Van lang achter je bureau zitten word je stijf en suf, en het is ook nog eens ongezond. Hoe blijf je fit als je de hele dag zit?
Lees ook:
Ben jij fit? Gebruik deze checklist
Zo blijf je fit als je de hele dag zit
In de video laat Eline je aan de hand van een paar simpele oefeningen zien hoe je je lichaam wakker houdt op lange kantoordagen.
